Finalmente, llegamos a la cima de la pirámide: la comida chatarra. Estas son las grandes armas detrás de los que comían con menos cuidado en su dieta. Está bien tener un poco de día de hacer trampa, pero usted debe estar seguro de que usted elige sabiamente cuándo y cuánto usted los necesita.
Finally, we come to the top of the pyramid: the junk food. These are the big guns behind those eating with less care in their diet. It's okay to have a little cheat day, but you must be sure that you choose wisely when and how much you need them.
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